ابحث عن مقال

>

مقالات الصحة واللياقة البدنية


ما هو الميلانوتان الثاني

(التصنيف: الصحة واللياقة البدنية، عدد الكلمات: 306)
شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp
هذا المقال مترجم آليًّا من اللغة الإنجليزية، طالع الأصل

يستخدم Melanotan، كما يبدو الاسم، لدباغة الجلد. الدواء علاج فعال ضد سرطان الجلد والوردية، كما أنه فعال في زيادة الرغبة الجنسية. يعمل الميلانوتان كمحفز في الجسم. إنه يحفز هرمون ألفا الذي يحفز الخلايا الصباغية بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تكوين الميلانين، وهي عملية تنتج فيها خلايا دباغة الجلد (الخلايا الصباغية) الميلانين، وهو هرمون بديل فعال للدباغة عن طريق التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

يأتي الميلانوتان مثل الميلانوتان 1 والميلانوتان II. الصيغة الجزيئية للدواء هي C50-H69-N15-09. Melanotan 1 و Melanotan II هما نظائر لهرمون الببتيد المحفز للخلايا الصباغية ألفا (a-MSH)، مما يساعد على إحداث دباغة الجلد. Melanotan II له تأثير إضافي في زيادة الرغبة الجنسية.

نظرًا لعدم توفر معلومات كاملة عن تأثيرات الميلانوتان، يتم حاليًا اختبار الدواء من قبل شركة Clinuvel Pharmaceuticals الأسترالية وفي جامعة أريزونا التي يرأسها د. فيكتور هيربي. وفقًا للباحثين، يتمتع الميلانوتان بإمكانيات أكبر في علاج الأمراض البسيطة. من المتوقع أن يتم استخدام الدواء في المستقبل لمكافحة المشاكل الصحية الكبرى مثل - سرطان الجلد. بالإضافة إلى ذلك، وجد أن العقار فعال حتى في زيادة الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية.

Melanotan 1 و Melanotan II هما من الأدوية القابلة للحقن. يوصى باستخدام 1 مل في اليوم الأول ثم 0.5 مل لبقية الأسبوع. يُنصح بعدم تناول جرعات أكثر من Melanotan 1 أو Melanotan II، لأنها يمكن أن تسبب الشعور بحروق الشمس ويمكن أن تسبب طفح جلدي شديد على وجهك. ينتج الدواء بعض التأثيرات الجنسية أيضًا، والتي يمكن أن تساعد في زيادة الانتصاب. الميلانوتان له أيضًا آثار جانبية. تشمل بعض الآثار الجانبية الشائعة الغثيان والتثاؤب. 

من المهم أن نلاحظ هنا أن المنتج قيد البحث ومحظور من قبل إدارة الغذاء والدواء. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لم يتم تصنيف المنتج كدواء بموجب القانون الفيدرالي للأغذية والأدوية ومستحضرات التجميل. لا يوجد دليل على أن المنتج آمن وفعال للاستخدام المسمى. يمكن أن يتسبب الدواء في آثار جانبية خطيرة للمستخدمين وهو منتج غير معتمد. لذلك نصحت إدارة الغذاء والدواء (FDA) المستهلكين بالتوقف عن استخدام Melanotan II.

شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp


تغلب على حالة بشرتك من الأكزيما الآن استعد حياتك

(التصنيف: الصحة واللياقة البدنية، عدد الكلمات: 454)
شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp
هذا المقال مترجم آليًّا من اللغة الإنجليزية، طالع الأصل

هل تعانين من الإكزيما؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد يفاجئك معرفة أنه يمكنك الحصول على راحة كبيرة منه بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك اليومي. لقد وضعت بعض النصائح أدناه، لذا ضعها في مكانها اليوم للبدء!

Moisturize-A lot!

سيقول الكثير من الناس أن أسوأ جزء من الأكزيما هو الحكة. حسنًا، إليك بعض الأخبار، إذا حافظت على بشرتك رطبة بدرجة كافية، يمكنك التخلص من هذه الحكة المزعجة. المفتاح هو الترطيب بانتظام وفي الأوقات الصحيحة. من الناحية المثالية، سيكون مرتين في اليوم بعد الاستحمام أو الاستحمام مثاليين. سبب القيام بذلك بعد الاستحمام هو أنه يمكنك حبس بعض الرطوبة من الحمام أو الاستحمام في بشرتك. للقيام بذلك، ربت برفق بمنشفة ناعمة جدًا، واترك الجلد رطبًا قليلًا، ثم ضع المرطب مباشرة على الجلد الرطب. يعد العمل كله أصعب قليلًا، ولكنه بالتأكيد يستحق الجهد الإضافي.

تحسين نظامك الغذائي!

يلعب نظامك الغذائي والطعام الذي تتناوله دورًا كبيرًا في كيفية قدرة الأكزيما على مهاجمة جسمك. باختصار، إذا كنت قادرًا على تناول المزيد من الأطعمة التي تساعد على تجديد بشرتك، فستكون بشرتك قادرة على التجدد بشكل أفضل، وهذا التجديد الإضافي يمكن أن يساعد حقًا في القضاء على الأكزيما. كقاعدة عامة لذلك، تعتبر السلطات الكبيرة التي تحتوي على الكثير من المساحات الخضراء جيدة جدًا. ضع في اعتبارك أيضًا أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بزيادة الإكزيما. يجدر بك رؤية اختصاصي تغذية للحصول على بعض النصائح حول كيفية تقليل ذلك، وحتى تناول بعض المكملات لتقليل أو تحييد ذلك. يمكن أن تكون مكملات عشب البحر مثالية، لأنها عالية جدًا في القلويات وستعمل على تحييد الحمض بشكل طبيعي جدًا.

كن ذكيًا -

يدهشني الكثير من الناس من خلال الشكوى من الأكزيما ثم القيام بكل الأشياء التي لا ينبغي عليهم فعلها، طوال الوقت مما يجعلها أسوأ. يمكنك التغلب على الأكزيما من خلال كونك ذكيًا. تجنب الملابس التي تسبب الحكة، فالأقمشة الصوفية قد خرجت بالتأكيد، وحاول أن تجد الملابس المصنوعة من القطن 100٪ أنعم. تجنب أيضًا العطور والروائح من أي نوع، خاصة التي توضع مباشرة على الجلد. من الممكن أيضًا أن يكون لعوامل الرائحة في المنظفات وأدوات النظافة تأثير سلبي، لذلك قد ترغب في قضاء بعض الوقت في العثور على بعض المنتجات الطبيعية غير المعطرة.

اعتني ببشرتك!

احتفظ بجلدك. ترطيب البشرة جيدًا طوال الوقت، عن طريق شرب الكثير من الماء. إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس، استخدم الكثير من واقي الشمس القوي المناسب. يبدو الأمر واضحًا، لكن حمل زجاجة صغيرة من الواقي الشمسي معك في جميع الأوقات يمكن أن يمنع حوادث حروق الشمس "العرضية"، والتي من الواضح أن لها عواقب وخيمة مع الأكزيما.

يمكنك حقًا أن تجد بعض الراحة من الأكزيما إذا قمت بتطبيق النصائح في الاعلى. الأكزيما هي لعنة حقيقية في حياة أي شخص، ولكن القتال والقتال بذكاء يمكن أن يكون له بعض الفوائد الحقيقية.

شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp


نصائح الخبراء حول البقاء بصحة جيدة موسم الإنفلونزا هذا

(التصنيف: الصحة واللياقة البدنية، عدد الكلمات: 509)
شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp
هذا المقال مترجم آليًّا من اللغة الإنجليزية، طالع الأصل

في حين أن المخاوف من انتشار جائحة إنفلونزا الطيور قد تزايدت مؤخرًا في الخارج، فإن عددًا متزايدًا من الناس هنا في المنزل يمرضون بسبب فيروس الأنفلونزا الموسمية هذا الشتاء. وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن حالات الإصابة بالإنفلونزا في ارتفاع منذ أواخر ديسمبر، منتشرة من الركن الجنوبي الغربي للولايات المتحدة وتشق طريقها شرقًا. 

الأنفلونزا الموسمية تصيب ما يصل إلى 40 مليون أمريكي كل عام. إن الإنفلونزا ومضاعفاتها مسؤولة عن ما معدله 200000 حالة دخول إلى المستشفى و 36000 حالة وفاة سنويًا في الولايات المتحدة

"يرى الكثير من الأمريكيين أن الإنفلونزا مصدر إزعاج وليس تهديدًا خطيرًا للصحة"، كما قال دونالد بيرلمان، طبيب متخصص في علاج أمراض الجهاز التنفسي في مركز نيوارك بيث إسرائيل الطبي في نيو جيرسي. "في حين أن القلق بشأن إنفلونزا الطيور أمر مفهوم، فإن المخاطر الصحية المرتبطة بالإنفلونزا الموسمية أعلى بكثير بالنسبة للأمريكيين العاديين من تهديد إنفلونزا الطيور." 

على الرغم من تزايد حالات الإصابة بالإنفلونزا، هناك خياران أقل للعلاج هذا الموسم. أوصى مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بعدم استخدام الأمانتادين والريمانتادين للوقاية من الأنفلونزا وعلاجها خلال الفترة المتبقية من موسم الأنفلونزا 2005-2006 بسبب زيادة مستويات المقاومة. بدلًا من ذلك، يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بوصف أوسيلتاميفير (تاميفلو) وزاناميفير (ريلينزا) إذا كانت هناك حاجة إلى دواء مضاد للفيروسات. يؤكد بيرلمان، الأستاذ المساعد في جامعة الطب وطب الأسنان في نيوجيرسي (UMDNJ)، على أن الإنفلونزا مرض يمكن الوقاية منه، ويقدم المشورة والتدابير البسيطة التي يمكن للجميع اتخاذها للمساعدة في السيطرة على انتشاره:

الوقاية:

(*) احصل على لقاح: اللقاح هو خط الدفاع الأول. قم بزيارة www.cdc.gov لمعرفة مواقع اللقاحات في منطقتك. 

(*) غسل اليدين بشكل متكرر: تنتشر الجراثيم غالبًا عندما يلمس الشخص شيئًا ملوثًا يتبعه العين أو الأنف أو الفم. اغسل يديك كثيرًا لمدة 20 ثانية بالماء الدافئ والصابون. 

(*) مارس آداب الجهاز التنفسي: غط فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس لتقليل فرص انتشار الفيروس للآخرين.

(*) راقب تفشي الإنفلونزا في منطقتك: ابق على اطلاع على عندما تضرب الإنفلونزا مدينتك عن طريق تسجيل الدخول إلى www.flustar.com، والذي يوفر تحديثات حول تفشي الإنفلونزا على أساس إقليمي وعلى الصعيد الوطني. 

إذا مرضت:

(*) تعرف على الفرق بين البرد والإنفلونزا: كثير من الناس مرتبكون بسبب أعراض البرد والإنفلونزا. أعلاه بعض النصائح لمساعدتك على معرفة الفرق. 

(*) راجع طبيبك عند ظهور أولى علامات الإنفلونزا: يمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكر في تقليل وقت إصابتك بالمرض، لذا راجع طبيبك عند ظهور أول بادرة على ظهور أعراض الأنفلونزا. قد يصف لك دواءً مضادًا للفيروسات مثل تاميفلو، والذي يمكن أن يقلل مدة وشدة أعراض الأنفلونزا إذا تم تناوله في غضون 48 ساعة من ظهور الأعراض. يمكن أيضًا استخدام الأدوية المضادة للفيروسات للمساعدة في منع انتشار الأنفلونزا داخل المنزل أو مكان العمل إذا تم تناولها في غضون يومين من التعرض لفيروس الأنفلونزا. 

(*) ابق في المنزل: كن مراعًا للآخرين. إذا كان ذلك ممكنًا، ابق في المنزل بعيدًا عن العمل والمدرسة والمهمات عندما تكون مريضًا. 

مع تنامي خطر إنفلونزا الطيور في الخارج، فإن الإنفلونزا الموسمية، التي تصيب 40 مليون أمريكي كل عام، تسبب لكمة في الولايات المتحدة

شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp


الجندي S الطب العسكري المرض والمورفين

(التصنيف: الصحة واللياقة البدنية، عدد الكلمات: 527)
شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp
هذا المقال مترجم آليًّا من اللغة الإنجليزية، طالع الأصل

لدى معظم الناس، غالبًا ما يرتبط المورفين بالحالات الشديدة من الألم وتسكين الآلام، وذلك أساسًا لأن الدواء يستخدم كمسكن للألم. لقد وجد استخدامًا خاصًا في المستشفيات كعنصر من عناصر عملية علاج ما بعد الجراحة، مما يساعد المرضى على التخلص من الألم الذي يأتي بعد الانتهاء من الإجراء وتلاشي المخدر.

كونه أحد أقوى الآلام. عقاقير الإغاثة المعروفة في العلوم الطبية، شيء مثل المورفين لا يعالج بشكل طبيعي باستخفاف ويستخدم فقط عندما يستدعي الموقف ذلك. يعترف بعض الخبراء الذين يدافعون عن مسكنات الألم غير المخدرة لمرضى ما بعد الجراحة أنه لا توجد بالفعل بدائل فعالة للمورفين، بسبب فاعلية العقار الهائلة. ومع ذلك، بالنسبة لبضع مئات إلى بضعة آلاف من المدمنين حول العالم، فإن المورفين هو مجرد طريقة أخرى للحصول على الإصلاح.

المورفين دواء قوي، وهو دواء تم استخدامه لتخفيف الآلام لعدة عقود. عرف المسعفون الميدانيون أثناء الحربين العالميتين الأولى والثانية بحمل كميات من المورفين عليهم، في حالة الحاجة إلى إجراء جراحة في ساحة المعركة. هناك بعض السجلات التي تشير إلى أن العقار كان قيد الاستخدام لفترة أطول بكثير، مع وجود أدلة غير مؤكدة تشير إلى أنه تم استخدامه في صراعات تعود إلى الحرب الأهلية الأمريكية، وربما حتى قبل ذلك. في الطب الحديث، وبصرف النظر عن الاستخدام بعد الجراحة، تم وصف جرعات من المورفين لمرضى الصدمات والسرطان لتخفيف الألم الذي يتعين عليهم تحمله. كما تم استخدامه في حالات الرعاية الملطفة، ومحاربة الألم دون مقاومة سبب ذلك، بشكل عام لأن السبب لا يزال غير معروف للطبيب.

في الماضي، كان المورفين يستخدم أيضًا لـ "علاج" الأشخاص من الأفيون (مثير للسخرية إلى حد ما، لأن المورفين مشتق من الأفيون) وتعاطي الكحول، على الرغم من أنه سرعان ما تم التعرف على أن العقار كان أكثر إدمانًا من أي من المواد المستهدفة. طور ما يقدر بنحو 400000 جندي في الحرب الأهلية الأمريكية إدمانًا للمخدرات. في عام 1874، تم اشتقاق عقار آخر من الهيروين من المورفين والذي يسبب الإدمان ولكنه فعال في تخفيف الآلام. حتى الآن، لا يزال كلا العقارين يستخدمان لنفس الأغراض إلى حد كبير، على الرغم من أنه من المفهوم أن الأطباء من المرجح أن يعطوا المريض جرعة من المورفين أكثر من الهيروين، مع بعض المناطق التي تحظر استخدام الهيروين (حتى الاستخدام الطبي) تمامًا. ومع ذلك، فإن هذا لا يمنع المدمنين تمامًا من وضع أيديهم على أي منهما، على الرغم من أن المورفين غالبًا ما يستخدم فقط كعقار "الخيار الثاني" بين مدمني الهيروين.

بينما يمكن للمدمن أن يتغلب في النهاية على إدمانه الجسدي على سواء كان دواء لتخفيف الآلام، فإن التأثير النفسي لا يعمل بسهولة. يمكن للمدمنين السابقين أن يقضوا بقية حياتهم وهم يعيشون تحت ظل المخدرات، ولا يتأقلمون أبدًا بشكل كامل مع أداء المهام دون تأثير أي من المخدرين. لاحظ البعض أن شدة الأعراض تزداد مع زيادة تكرير المادة، حيث يكون للأفيون أقل تأثير مرئي بينما يتسبب الهيروين بأكبر قدر من الضرر. بشكل عام، يمكن للعقاقير أن تسبب أشياء مثل جنون العظمة والاكتئاب ومجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية الأخرى.

ومع ذلك، على الرغم من الإمكانات المخدرة القوية للمخدر، والمورفين، ومشتقات الهيروين، والأفيون غير المكرر كلها لا يزال قيد الاستخدام. كما ذكرنا سابقًا، يمكن لعدد قليل جدًا من الناس أن يجادلوا بأن الثلاثة هم بسهولة من بين الأدوية الشائعة لتسكين الآلام وتسكين الآلام المتاحة، وحتى يتم العثور على بدائل أقل مخدرة، فمن المرجح أن يظلوا كخيار أخير للأطباء.

شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp


آلام الظهر أثناء الحمل

(التصنيف: الصحة واللياقة البدنية، عدد الكلمات: 337)
شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp
هذا المقال مترجم آليًّا من اللغة الإنجليزية، طالع الأصل

الوضعية والتمارين المناسبة هي أفضل علاج:

آلام الظهر أثناء الحمل بشكل عام وآلام الظهر في وقت مبكر من الحمل بشكل خاص شكوى شائعة أثناء الحمل مع أكثر من 50٪ من النساء الحوامل يعانين منه. تتعرض المرأة الحامل لآلام الظهر وآلام الظهر لعدة أسباب مثل زيادة وزن الطفل أو تغير مركز ثقل جسمها أو بسبب التغيرات الهرمونية في المراحل المبكرة من الحمل.

مع نمو الرحم، يتحول مركز ثقل المرأة إلى الأمام. يؤدي هذا تدريجيًا إلى تغيير في الوضع وأسلوب الحركة وقد يؤدي غالبًا إلى آلام الظهر. تعتبر التغيرات الهرمونية جزءًا طبيعيًا من الحمل ويمكن أن تتسبب في ارتخاء الأربطة الموجودة بين عظام الحوض في كثير من الأحيان ومفاصلنا استعدادًا لمرور الطفل عبر الحوض أثناء الولادة. في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي عدوى المسالك البولية أيضًا إلى آلام الظهر بين النساء الحوامل. يجب عدم تجاهل آلام الظهر الشديدة أثناء الحمل إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى أثناء الحمل المبكر، فقد تكون مؤشرًا لبعض المشاكل الرئيسية.

أهم علاج لعلاج آلام الظهر أثناء الحمل هو ممارسة الرياضة. المشي، صخرة الحوض، الجسور (على الأرض مع ثني الركبتين ورفع الأرداف في الهواء)، تمارين الجرش الصغيرة مع ثني الركبتين ورفع الرأس عند الزفير هي تمارين جيدة للنساء الحوامل ويمكن أن تقطع شوطًا طويلًا في التخفيف ألم في الظهر. 

يلعب الموقف الصحيح وميكانيكا الجسم الجيدة أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على الشخص خاليًا من الظهر

الألم. الموقف الجيد هو علاج فعال لآلام الظهر أثناء الحمل أثناء الحمل المبكر ويجب على المرء تجنب التراخي. يمكن أن يساعد استخدام وسادة أو وسادة أسفل الظهر على تجنب التراخي والحفاظ على الوضع المناسب. يمكن أيضًا تقليل آلام الظهر أثناء الحمل عن طريق التمارين العضلية المناسبة.

يمكن للمرأة الحامل تجنب آلام الظهر أثناء الحمل عن طريق تجنب الوقوف لفترات أطول وتغيير وضع جلوسها بشكل متكرر. الراحة والنوم الكافيان ضروريان أيضًا لتجنب أو التخلص من آلام الظهر في بداية الحمل. يجب على المرأة الحامل ارتداء أحذية بكعب منخفض مع دعم مناسب للقوس لتجنب إجهاد ظهرها. يمكن أن يساعد استخدام كرسي منخفض لإراحة القدمين أثناء الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة في تجنب آلام الظهر.

شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp


آلام الظهر في الجانب الأيمن السفلي يمكن علاجه بسهولة

(التصنيف: الصحة واللياقة البدنية، عدد الكلمات: 287)
شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp
هذا المقال مترجم آليًّا من اللغة الإنجليزية، طالع الأصل

يعد ألم الظهر في الجانب الأيمن السفلي ظاهرة شائعة ويمكن علاجه في غضون ستة أسابيع أو أقل، ولكن فقط إذا تم العثور على السبب الدقيق وإزالته. يهدف معظم الأطباء إلى علاج آلام الظهر دون محاولة معرفة السبب الدقيق لذلك الألم.

في معظم الحالات يكون ألم الظهر أسفل الجانب الأيمن نتيجة لوضعية سيئة، إصابة في الظهر، اختلال التوازن العضلي، الرفع أو الانحناء غير المناسبين أو زيادة وزن الجسم. الموقف السيئ هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر في الجانب الأيمن السفلي. الوضعية المناسبة تضفي الاستقرار والقوة على العمود الفقري. يمكن لعدد كبير من الأشخاص تخفيف آلام الظهر عن طريق بذل الجهود لتحسين وضعهم.

يمكن أن تؤدي الإصابة غالبًا إلى آلام الظهر في الجانب الأيمن السفلي. على الرغم من أنه يمكننا اتخاذ خطوات لتجنب أي شكل من أشكال الإصابة، إلا أنه لا يزال من الممكن حدوثها. يمكن بشكل عام تصحيح آلام الظهر الناتجة عن أي نوع من الإصابات أو يمكن تقليل شدتها عن طريق القيام بتمارين الشد المناسبة. من المهم أن نتخذ الخطوات المناسبة للحفاظ على توازن العضلات في أجسامنا. غالبًا ما يؤدي عدم التوازن في عضلاتنا إلى آلام الظهر في الجانب الأيمن السفلي. يعد التمرين المناسب أمرًا ضروريًا للحفاظ على التوازن بين العضلات المختلفة في الجسم.

يشير الرفع غير الصحيح إلى طريقة غير صحيحة لرفع الأشياء من الأرض أو في أي مكان وينتج عمومًا آلام الظهر في الجانب الأيمن السفلي. من الضروري أن يتبع المرء الطريقة الصحيحة لرفع الأشياء. ينبغي للمرء أن ينحني من الركبتين وليس من الخصر لالتقاط الأشياء من الأرض، بغض النظر عن وزن الشيء المراد رفعه. يمكن أن تحدث آلام الظهر في الجانب الأيمن السفلي أيضًا عندما يحاول الشخص رفع الوزن الزائد. يميل الأشخاص البدينون أيضًا إلى المعاناة من آلام الظهر. وبالتالي فإن الحل يكمن في التخلص من الوزن الزائد على جسمك.

شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp


التفاعل العكسي لحقن الستيرويد فوق الجافية

(التصنيف: الصحة واللياقة البدنية، عدد الكلمات: 200)
شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp
هذا المقال مترجم آليًّا من اللغة الإنجليزية، طالع الأصل

تعتبر حقن الستيرويد فوق الجافية من أكثر العلاجات فعالية لآلام ظهرك. اختبر الباحثون أن حقن الستيرويد فوق الجافية توفر راحة أكبر مقارنة بالأقراص التي يتم تناولها عن طريق الفم. 

حقن الستيرويد فوق الجافية هي حقن ستيرويد طويلة الأمد تتكون من مزيج من التخدير الموضعي والأدوية الستيرويدية، والتي يتم تسليمها في الفضاء فوق الجافية المحاط بالحبل الشوكي والأعصاب الخارجة منه. حقن الستيرويد فوق الجافية تقلل من رقة الأعصاب، والتي بدورها تقلل من الألم والوخز Andhamamp؛ التنميل والعلامات الأخرى الناتجة عن التهاب الأعصاب أو التورم.

يمكن أن توفر حقن الستيرويد فوق الجافية فوائد تشخيصية وعلاجية. يستغرق غالبية المرضى بضعة أيام للاستجابة لحقن الستيرويد فوق الجافية بسبب التأثيرات المتأخرة للكورتيكوستيرويد. 

إجراء الحقن آمن، ولكن هناك دائمًا بعض أنواع المخاطر والتداعيات والمضاعفات المرتبطة بالعلاجات الجديدة. هناك أيضًا تفاعل سلبي لحقن الستيرويد فوق الجافية. يشمل التفاعل الضار الأكثر شيوعًا لحقن الستيرويد فوق الجافية ألمًا مؤقتًا، وثقبًا في العمود الفقري مع صداع، وعدوى، ونزيف داخل فوق الجافية، وتلف الأعصاب، وما إلى ذلك. مثل زيادة الوزن، ارتفاع مستويات السكر في الدم، احتباس الماء، قمع إنتاج الجسم الطبيعي للكورتيزون وما إلى ذلك. في بعض الأحيان لا يمكن رؤية رد الفعل العكسي لحقن الستيرويد فوق الجافية في الحال، فهي تظهر بعد فترة.

شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp


الضحية لماذا نفعل ما نفعله

(التصنيف: الصحة واللياقة البدنية، عدد الكلمات: 540)
شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp
هذا المقال مترجم آليًّا من اللغة الإنجليزية، طالع الأصل

من أين يبدأ المصاب باضطراب الوسواس القهري؟ لشرح ما الذي يجبرهم على القيام بالأشياء التي تدمرهم ببطء في الداخل أو الأشخاص من حولهم.

الصيد 22

هل تعاني في صمت لإرضاء أحبائك أو إظهار الباب لهم؟

كونك أعاني من اضطراب الوسواس القهري طالما استطعت أن أتذكر فقد تركني مدمنًا مخصصًا لـ Temazepam.

كانت الأقراص تساعد الأطباء بالكلمات ذاتها. أتذكره أيضًا وهو يقول، كيف سأقتل نفسي إذا واصلت ما كنت أفعله.

تلك الطقوس التي تهدد الحياة بغض النظر عن تلك الكلمات الحكيمة من طبيبك العام المحلي لا تزال تنفذ. عالم نفس.

كيف يمكنه المساعدة؟ الأسئلة التي أثارها عالم النفس كانت من طفولتي. أسئلة مثل هل تعرضت للإيذاء عندما كنت طفلًا. حسنًا، إذا كانت هذه هي الحالة، فأنا بالتأكيد لن أعتمد في الأمر أو أخبر شخصًا غريبًا تمامًا.

تبقى بعض الأشياء مخفية في الخزانة ويتم نقلها إلى القبر.

ربما يكون معظم ضحايا الوسواس القهري قد عانوا في مرحلة ما في حياتهم شكلًا من أشكال الإساءة. 

بطريقة ما هذا منطقي، ولكن ماذا عن زملائنا الذين يعانون من دون تربية مسيئة أين تكمن الإجابات؟

بشدة الرغبة في تطهير أنفسنا، ندخل إلى عالم آخر حيث نجد الرضا في إطلاق سراحنا الطاقات في الطقوس المعتادة التي لم نعد نسيطر عليها.

هل هناك علاج؟ نعم بالطبع كل ما نفعله هو أن نوقف ما نفعله، كيف؟ 

بعدم إلزام أنفسنا بالاستماع إلى تلك الأصوات الصغيرة في رؤوسنا بعد الآن.

الشيطان الذي يدلي برأي حول كيفية إدارة حياتنا. ما هو حقهم في دخول رؤوسنا دون دعوة؟ تخلص من هذه الشياطين ولدينا ترياق للسم الذي يلحق بنا.

لقوة غير مرئية يفوزون بها أيديهم في كل مرة.

المساعدة تأتي بأشكال عديدة مثل دروس الاسترخاء الدوائية، المقويات العشبية إلخ. على الفرد وبالطبع مدى شدة الأعراض

العلاجات المختلفة وتعمل بمعدلات نجاح عالية للعديد من المصابين. إن التوصية بما هو أفضل بالنسبة لك هي خارج نطاق سلطتي القضائية، فنحن جميعًا نختلف اختلافًا كبيرًا في احتياجاتنا للعثور على العلاج.

الخطوة الأولى على طريق التعافي هي مواجهة المشكلة. هل سيعالجني هذا تسأل؟ لا، لكنه بالتأكيد سيبطئ عملية وضع نفسك في قبر مبكر. 

الوسواس القهري يتعلق بالسرعة، فكلما تم إنجاز مهمة أو مهمة واحدة بشكل أسرع؛ حان الوقت للانتقال إلى التالي. يتم تحدي عقوبة الإعدام التي فرضتها على نفسي كل يوم من خلال التباطؤ. 

قم ببعض البحث عن المرض لتجد كيف يمكنك مساعدة نفسك؛ لقد ساعدني هذا كثيرًا في بحثي عن الحرية

كان إيجاد الوقت للقراءة خطوة أخرى إلى الأمام، لأنني فعلت ذلك. كنت أعلم أنني قد قمت بعد ذلك بعمل روتيني آخر على الموقد الخلفي.

نصف المعركة تم ربحها لضحية الوسواس القهري إذا كان من الممكن سماعها بالطريقة التي تريد أن يتم فهمها. 

التحرك في الاتجاه الصحيح هو التحدث إلى زملائه الذين يعانون من هذا المرض الذي يدمر الذات. 

2٪ من السكان هم ضحايا لهذه القوة التي لا يمكن السيطرة عليها وراء سبب قيامنا بما نفعله.

ابتعد عن هؤلاء الأجانب من خلال أن نصبح قوة مع ضحايا الوسواس القهري الآخرين في المعركة ضد تدمير الذات لأن هذا هو بالضبط ما هو عليه، تدمير الذات.

وأخطر شريك في هذه المهمة هو أنت. http://www.benidormbeaches.com

شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp


ما هي الآثار الجانبية للتخلص من السموم

(التصنيف: الصحة واللياقة البدنية، عدد الكلمات: 347)
شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp
هذا المقال مترجم آليًّا من اللغة الإنجليزية، طالع الأصل

لماذا نحتاج إلى التخلص من السموم؟

أجسامنا قادرة على إزالة السموم من المواد الكيميائية دون مساعدة. ومع ذلك، يعتقد العديد من الخبراء أن العدد الهائل من المواد الكيميائية التي نتناولها يوميًا من خلال الطعام والماء والبيئة يمكن أن تتراكم.

التراكم، الذي يسمى العبء السام أو عبء الجسم، يمكن أن يطغى على قدرة الجسم على إزالة السموم وقد يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني ونقص التغذية وعدم كفاءة التمثيل الغذائي

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لنظام التخلص من السموم؟

قد يعاني بعض الأشخاص من الصداع أو حب الشباب أو فقدان الوزن أو التعب أثناء التخلص من السموم. عادة ما تختفي هذه الأعراض بعد بضعة أيام. لهذا السبب، يأخذ الكثير من الناس إجازة من العمل لبدء التخلص من السموم أو بدء النظام الغذائي في ليلة الجمعة.

تذكر أن أعضائك ستستفيد من أي نوع من الراحة، لذلك يمكنك دائمًا الذهاب إلى خيار ما بين حيث تستبدل أكبر رذائك ببدائل صحية.

آثار جانبية للتخلص من السموم

1. يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع في بداية عملية التخلص من السموم حيث يتأقلم أجسامهم مع الانخفاض الكبير في السموم اليومية. لهذا السبب يستحق الأمر تقليص رذائك الرئيسية ببطء قبل أن تبدأ؛

2. قد تنخفض طاقتك قبل أن ترتفع، لذلك من المفيد أن تبدأ البرنامج في عطلة نهاية الأسبوع للسماح لجسمك بالتكيف.

شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين؟

يفعل معظم الأمريكيين. ومع ضغوط مجتمعنا، من الصعب عدم القيام بذلك. حتى إذا لم تكن مستعدًا للإقلاع عن التدخين للأبد، فإن التخلص من السموم في الربيع والخريف يمكن أن يمنح الكبد فرصة للراحة من إزالة السموم من كل هذا الكافيين كل يوم، ويمكن أن يكون لذلك فوائد جسدية هائلة من حيث المزيد من الطاقة والنوم الأفضل وتقليل الإجهاد والذي بدوره يمكن أن يجعل من الممكن أيضًا تقليل الكافيين بشكل كبير بعد التخلص من السموم.

استمتع بجميع الفواكه الطازجة. لا تتناول الجريب فروت. يمكن لمركب في الجريب فروت يسمى نارينجين أن يثبط بشكل كبير إنزيمات التخلص من السموم في الكبد ويجب تجنبه أثناء اتباع أنظمة التخلص من السموم

شارك هذا المقال على: Facebook, Twitter, Whatsapp


أعد تحميل/تنشيط هذه الصفحة لتحصل على محتوى جديد كل مرة.


تصنيفات إضافية

تحسين المنزل | إدارة الوقت | قروض | الائتمان والقروض | الجو | الاستجمام والرياضة | حفلات الزفاف | شاحنات-سيارات الدفع الرباعي | تمويل | ديون | المنزل-الأسرة | سيارات | تأمين | القرض العقاري | تطوير الذات | الحدائق | الأبوة والأمومة | مرجعية التعليم | مركبات | قضايا المرأة | مجتمع | العلاقات | حب الشباب | تغذية | تصميم داخلي | طفل | ملابس | العطل | تمويل شخصي | صيد السمك | المزادات | مجال الاتصالات | المكملات | زواج | تداول العملات | تحديد الأهداف | استعراض أفلام | الضرائب | التجارة الإلكترونية | توليد حركة المرور | وصفات-طبخ | كلية | شهادة الكمبيوتر | طبخ | نجاح | الاكتئاب | موضة | التحفيز | إدارة الإجهاد | في الهواء الطلق | ترويج الموقع | مراجعات الكتب | أمن المنزل | رجال الأعمال | تاريخ | تساقط شعر | قانوني | يوجا | استهلاك الإلكترونيات | تعليقات المنتج | التسويق عبر البريد الإلكتروني | كتابة المقالة | سوق الأوراق المالية | علم | الدعاية والإعلان | الحرف | التعليم | بيئي | معدات اللياقة البدنية | التدريب | قضايا الرجال | نطاقات المواقع الإلكترونية | الروحانيات | الرحلات البحرية | سعادة | قيادة | خدمة العملاء | السكري | جاذبية | ملهم | حماية | متفرقات | استعادة البيانات | بناء العضلات | لغة | طيران | دراجات نارية | التأليف | تنسيق حدائق | التعليم المنزلي | قهوة | كتب إلكترونية | حمل | علم النفس | مشاهير | القلب | سياسة | القوارب | ورم الظهارة المتوسطة | مغامرة-مجازفة | موقع إيباي eBay | تسويق e-zine | المنتجات الرقمية | جمع التبرعات | الفنون العسكرية | الطلاق | رعاية المسنين | تعليقات | الأحداث الحالية | تسويق الكتب | الخطابة العامة | بطاقات الائتمان | الصيد | المجيب التلقائي | جمع العملات | الأمور المالية | ميزانية الأسرة | تأمل | ركوب الدراجة | مراجعات الموسيقى | آر إس إس RSS | تنظيم | سرطان الثدي | إبداع | رسائل إلكترونية مزعجة | المدونة الصوتية | المنتديات | أخلاق مهنية | جوجل أدسنس | شراء اللوحات | أنشطة ما بعد المدرسة | أنظمة صوت تلقائية | ازدواج القرص المضغوط | التاريخ الأسود | التاريخ الأمريكي | التوحد-مقالات | الرجيم | الرضاعة الطبيعية | الرقص | السجاد | السيطرة على الغضب | العدسات اللاصقة | الفلك | القطط | الماس | إجازات الشاطئ | إعادة تصميم الحمّام | أجهزة تنقية الهواء | ألعاب كمبيوتر-أنظمة | أنشطة الفناء الخلفي | أنظمة الملاحة الآلية | تزيين لعيد الميلاد | تسوق عيد الميلاد | تطهير القولون | تعليم | تقنية البلوتوث | تنظيم الخزانة | حمية اتكينز | دراجات التمارين | ديزني لاند | ديون بطاقات الائتمان | سيارات كهربائية | شراء قارب | شواء | صنع الشموع | طب الأسنان | علم الجريمة | مركبات الديزل مقابل البنزين | مساعد طبيب الأسنان | معدات الحفر | موقع وشبكة كريغزلست Craigslist | أدسنس-adsense | أشجار الفاكهة | تصيد الصفقات | كلب المسترد الذهبي | نوادي آسبن الليلية | التأجير التلقائي | سرطان الجلد | سيارة ترفيهية | السيجار | صناديق الاستثمار | منحة الكلية | إنشاء الأعمال التجارية عبر الإنترنت | مركبة | تأجير | طاقة بديلة | فلسفة | ابتكار | حزن | سرطان القولون | سرطان البروستات | دفق الصوت والفيديو | معاملة الرجل المرأة | الهاتف الخلوي | تأجير سيارة | ستيريو السيارة | فوركس | كاميرا رقمية | الجري-العدو-الركض | تصلب متعدد | سرطان الدم | علم الاجتماع | سرطان المبيض | كلاب